Jak probíhá kineziologie v 9 krocích

Příprava

1) Nejprve se Vás zeptám na to, s čím přicházíte.
Co je to, co byste rádi ve svém životě změnili? Je možné, že se vás budu ptát na podrobnosti, abych lépe porozuměla tématu. Např. pokud se bojíte mluvit před lidmi, nabízí se otázka, zda je to vždy nebo zda jsou situace, kdy vám to nevadí. Zároveň však nejde o to, abychom problém rozpitvali, ale opravdu čistě o jeho porozumění. Tak abychom měli jasný směr během následující práce.

2) Poté následují takzvané úvodní vyrovnání
To slouží k zajištění toho, že tělo bude reagovat u svalových testů „správně“. Což znamená ukazovat reakci na podněty, na které se zaměřuje daná otázka během sezení, nikoliv na cokoliv dalšího. Což může být například stres, z toho, že celá vaše situace je momentálně náročnější.
A na jejich základě, pokud to bude potřeba, uděláme krátké korekce – může se jednat masáž akupresurních bodů či zcela jednoduše doplnění tekutin.

3) Posledním bodem před tím, než se pustíme do práce na tématu je zjištění, zda můžeme na tématu pracovat jemně a zda jste ochotni přijmout výsledek.
Asi každý z nás je na sebe občas příliš přísný nebo máme témata, se kterými je spjatá určitá rozpolcenost. Na jednu stranu nás obtěžují, na stranu druhou si (ne)uvědomujeme, že bez nich by to mohlo být ještě horší.

U témat, která nás opravdu tíží, toto platí dvojnásob. Pokud se objeví tato „překážka“, většinou stačí krátká korekce nebo prosté uvědomění si tohoto faktu.

(pozn. V případě, že by to tak nebylo museli bychom změnit téma práce právě na to být k sobě jemní nebo si dovolit přijmout pozitivní změny v našem životě.)

Svalový test

Ještě než půjdu v postupu a ve vysvětlování toho, jak probíhá kineziologie, je dobré vyjasnit, jak se věci v kineziologii zjišťují. To probíhá skrze tzv. svalový test.

Všechno zjišťování, ať už se jedná o úvodní vyrovnání, hledání věku pro nejlepší odblok, nebo určení korekce, se dělá skrze svalový test. Se svalovou reakcí pracuje kineziologie všeobecně. Nicméně v 60. letech chiropraktik dr. Goodheart zjistil, že svaly oslabují i v závislosti na okolních vlivech. Především pak oslabují při stresových podnětech.

Testování v kineziologii One Brain (3in1 Concepts) probíhá většinou na vašem předním deltovém svalu (lze testovat i na jiných svalech a pro určité korekce je to i potřeba). Vypadá to tak, že paže spustíte dolu k tělu a pak je mírně zvednete, jako byste chtěli předpažit, nicméně zastavíte se už cca 20cm od těla. Sval tak již musíte vědomě zapojit, zároveň to pro vás není nijak namáhavá pozice.

Já pak položím ruce na vaše předloktí, abych mohla cítit svalový tonus.

Jak probíhá kineziologie aneb Práce na tématu

Co cítím?

4) Všechny přípravy máme za sebou a můžeme se pustit do práce jako takové. A tak se dostáváme k jádru toho, jak probíhá kineziologie jako taková. Napřed si ještě zvědomíte, jak se opravdu v rámci tématu cítíte. Co je váš základní pocit a emoce?
A jak byste se naopak cítit chtěli a jak by to vypadalo? I toto zjišťování proběhne skrze svalový test a tzv. barometr chování. Pak si o něm chvíli popovídáme, abychom vše dali do kontextu.

A zapojíme celé tělo skrze svalové testy na ostatních svalech. Proč? One Brain je stále metoda vzniklá z kineziologie, a tak pracuje i s tělem. Navíc toto testování a následné přetestování na konci pomáhají k lepší integraci. Jakoby si díky tomu mohla každá buňka našeho těla uvědomit počáteční stav a výsledek práce.

Jak probíhá kineziologie ve věku v minulosti aneb co mi chybělo

5) Potom už jdeme do věku pro nejlepší odblok. V kineziologii tomu říkáme věková recese (nikoliv regrese). A to z toho důvodu, že i když se spojíte se vzpomínkou, obrazem či pocitem, tak zároveň zůstáváte i v přítomnosti. Je to vlastně takový výlet za tím, kdy určitá část vašeho já byla zraněná nebo si vytvořila systém přesvědčení. Ten jí mohl v danou chvíli skvěle sloužit. Nicméně teď už vám nejenom, že neslouží, ale naopak vám buď ubližuje nebo sabotuje vaše snahy o změnu.

V tomto okamžiku se podíváme na to, co se děje / jak se cítíte, na co jste si vzpomněli či co vám vytanulo na mysli. Vůbec se nemusíte bát, že si ze svého dětství nic vědomě nepamatujete. A už vůbec se nemusíte bát, že v nepříjemné chvíli strávíte dlouhý čas, jde o to se s tímto momentem spojit. Nezapomeňte, že pracujeme jemně – tudíž vzpomínka ani nemusí přijít, pokud by byla příliš traumatická. Můžete mít například jen pocit, že vás nikdo nevidí či neslyší, apod.

Zároveň je dobré si uvědomit, co chcete. Potřebujete se projevit? Toužíte po tom, aby vás někdo obejmul? Chcete mít pocit, že zapadáte mezi ostatní? atd. Ale pokud to v první chvíli nevíte, nic se neděje.

Příklady témat, se kterými kineziologie může pomoci:

• Stará přesvědčení a nevědomá traumata
• Nízké sebevědomí
• Onemocnění a psychosomatika, Alergie
• Nová rozhodnutí, Hubnutí
• Stres
• Strachy a fobie
• Deprese
• Pro děti – problémy s učením, chováním, atd.
• a další

Zkonzultovat téma

Nová volba, nový svět

6) V vaší mysli pak budete vytvářet obraz této změny, samozřejmě tak abyste jí věřily. Nejedná se o donucení vás k nějakému obrazu, který si musíte představit. Pomůžou nám k tomu různé techniky a korekce. Ty slouží k tomu, aby se rozpustily strachy, bloky či vzorce přesvědčení. Může se jednat o čtení textu, vyrovnání meridiánů, uvolnění konkrétního svalu či drobné cvičení jako je práce s dechem či symboly.

Cílem je, abyste obraz, vzpomínku či pocit mohli přetvořit dle vašeho přání >a cítili se dobře. To je to, k čemu je vždy důležité dospět, bez ohledu na to, jak probíhá kineziologie konkrétně (jaké korekce byly nebo nebyly použity, v jakém věku pracujeme a tak dále).

Může se zdát, že takovéto přetváření jen tak v podvědomí nemůže mít žádný reálný dopad. Pravdou ovšem je, že mozek nerozlišuje realitu od našich myšlenek či snů. Právě proto mnoho terapeutických, psychologických i technik používaných v psychiatrii pracují s přepisováním podvědomí.

Pokud byste si rádi celý postup představili na konkrétním příkladu – zde jeden můžete najít.

Ukotvení práce

7) Pokud je vše v pořádku vracíte se s tímto novým pocitem zpět do přítomnosti. Já si ověřím, že i zde je vše v tak jak má být či zda ještě něco potřebujete.
A pokud ano, uděláme to – může se jednak například o vizualizaci do budoucna apod.

8) Zároveň začleníte právě prožité do vědomého tématu (s kterým jste přišli). To je občas zcela jasné a až magické, jak se právě řešené pojí s celou serií tématů, se kterými jste přišli. A v rámci které jste váhali, co je právě to nejpalčivější. Jindy je třeba více se zaměřit na to naše prožívání / chování v na prvních pohled zcela odlišných situacích.
A následně si zvědomíte, co je vaší novou volbou či vnitřním rozhovorem, ve chvíli, kdy daná situace nastane. Tak abyste vše mohli začlenit do vašeho života. Což je někdy snažší, jindy náročnější. Ale vždy možné a jasnější než před vaší návštěvou.

9) Je také možné, že si vaše tělo řekne o posilující cvičení na doma. Je na vás, zda ho budete dodržovat. Pokud ano, změnu lépe a rychleji ukotvíte v těle.

Po kineziologickém sezení

Teď už tedy víte, jak probíhá kineziologie, ale jaké změny očekávat? Jak už zmiňuji při představování kineziologie, nejedná se o magickou pilulku a to i přesto, že změny ucítíte prakticky okamžitě. Aha moment je klíčem (ať už jste objevili, co způsobilo váš systém přesvědčení a to vám pomohlo se posunout dál nebo jste se spojili s tím, že ve chvílích, kdy to tak nemusí vypadat, máte stále volbu a můžete si vybrat, jak se zachováte). Nicméně do dveří, které jste tímto klíčem otevřeli je pak třeba i vstoupit a utvářet vlastní život.

Samozřejmě nejde ani o to, že byste se najednou měli vyhecovat k tomu či onomu, protože máte za sebou kineziologický odblok. Spíš, pokud ucítíte volání, že něco chcete udělat, dovolte si to vyzkoušet i přes to, že jste to 30let dělali jinak. S tím, že na sebe můžete být jemní a dovolit si postupné kroky.

Protože kineziologie není o dosahování konkrétních vysledků, nejedná se o koučing, kde bychom si stanovili cíle, na které trenujeme, ale o změnu nastavení, o proces. Není dané jak často je třeba přijít.
Důraz je na návrat kompetencí do rukou každého z nás. Prostě přijdete, až to bude znovu třeba. Pokud jste se rozhodli pracovat na něčem větším, je třeba napřed sezení integrovat do života. A přijit nejdříve za 3 týdny.